Hej Agus! Zapraszam do mnie :
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63985
Troche tam opisalam to moje odchudzanie, aczkolwiek wielkiej filozofii nie ma. Po prostu zrezygnowalam na poczatku ze slodyczy i ograniczylam jedzenie. Nie lubie gotowych diet, kieruje sie raczej zdrowym rozsadkiem i tyle
Na wszystko trzeba czasu. Ja startowalam mniej wiecej w styczniu z waga 70kg (wczesniej bylo jeszcze wiecej), takze powoli i do celu. Mozna sie przyzwyczaic. Oczywiscie, ze bede wspierac jak tylko bede mogla. Buziaki