Coś nie ten dział, bo tu piszemy o swoich osiągnięciach. A kto mówi, że na diecie trzeba gotować, ma sie jeść 1000-1200 kcal i tyle. Po prostu mniej żreć - ot i cała filozofia a czy będą to kanapki, sałatki czy gotowanie ekstra dietetycznych obiadów to juz zalezy od Twej inwencji twórczej. Ale na kanapkach długo nie pociągniesz ( wiem z doświadczenia, bo sama nie gotuje ) i warto czasem sie wysilic na jakaś sałatke czy cos upichcić.


Pozdrawiam [/i]