Cześć Na początku bardzo Wam DZIĘKUJE i myśle że będziemy się nawzajem wspierać tak na stówe to zaczynam od dziś i musi się udać :P bo inaczej ale trzeba wziąść się za siebie. Szkoda że jeszcze musze się uczyć i niemam zbyt dużo czasu na ćwiczenia. Ale obiecuje wygospodarować go troszku!!! Jeśli były byście takie dobre to napiszcie jakie robicie ćwiczenia np. żeby z bioder, brzucha i ud trochu zeszło . I napiszcie o tym co robicie kiedy już nie możecie wytrzymać.