Witam!

To mój pierwszy post na tym forum (o ile pamiętam). Przyłączam się do Was bo , jak nietrudno zgandąć, chcę schudnąć!! Bez efektu jojo, jak 3 lata temu. Byłam na dietce kopenhaskiej, schudłam 15 kg! Ale przy okazji rozwaliłam sobie jelita Teraz nie wszystko mogę jeść, często odczuwam bóle No ale trzeba żyć dalej!

Nie marzy mi się dieta, która w miesiąc pomoże mi zgubić 10 kg, tylko taka, która pomoże racjonalnie, powoli gubić kilogramy. Na sobie przekonałam się, że pośpiech tylko szkodzi. Poza tym prowadzę nieregularny tryb zycia. Mam duuuuużo nauki i mało czasu dla siebie. Chodzenie na siłownię nie wchodzi w grę, ewentualnie 1 w tygodniu . Ewentualnie ćwiczenie w domu, jak czas pozwoli

Nie wiem jak się zabrać do tego odchudzania. Nie mam czasu na gotowanie dla siebie, tym bardziej, że siedzę jeszcze na garnuszku u matki. A ona już mi zapowiedziała, że nie ma zamiaru tracić kasy na specjalne jedzenie dla mnie bo i tak nie schudnę!! Pomocy!