Cytat Zamieszczone przez megii2006
Ja próbowałam różnych diet ale nie mogę trafić na odpowiednią.Te które stosowałam są zbyt rygorystyczne i dlatego jest mi ciężko dotrwać do końca, potem pojawiają się zawroty głowy i nerwowość albo przygotowanie posiłków zajmuje zbyt dużo czasu.Więc jak ktoś zna jakąś fajną dietę to proszę o pomoc bo chcę do wakacji zgubić 8 kg.pozdarawiam
Zadna glupia dieta o konkretnej nazwie nie pomoze. No, moze tylko na chwile. Najlepiej sie chudnie, kiedy sie wyeliminuje tylko pewne konkretne produkty z jadlospisu, np. tluste sery (zolte!), slodycze, slone przekaski, potrawy maczne typu kluchy i makaron, ewentualnie biale pieczywo. Reszta - spoko. Najgorsze jest wlasnie glodzenie sie, bo potem i tak sie znowu utyje i ludzenie sie ze jakas "dieta kogostam" pomoze to bezsens.

I wazne, zeby nie nazerac sie na 1 raz. Jak sie nic nie je caly dzien a potem zje gore "dietetycznych" produktow na noc to to nie jest zadne odchudzanie.

Rozsadek daje efekty, trzeba dbac o siebie i karmic cialko zdrowymi rzeczami - wiem to z wlasnego doswiadczenia. Chudnie sie wolniej, ale jest efekt.

TO jest DOBRA dieta.

pozdrawiam