hej sm!!
ja odpowiem na Twoje pytanie dotyczące kremu wyszczuplającego:
cieszę się, że zdajesz sobie sprawę, że krem wyszczuplający wbrew swojej nazwie wcale Cię nie wyszczupli lecz co najwyżej uelastyczni, wygładzi i poprawi wygląd skóry. stosowałam już różne (ale raczej te tańsze a nie vichy) i nie jestem w stanie polecić Ci żadnego konkretnego bo wszystkie MOIM ZDANIEM wykazują podobną skuteczność i to wlaśnie w zakresie poprawy kondycji skóry a nie zmniejszania obwodów, niestety

jednak z tego co się orientuję to kremy takie zaleca się stosować przed wysiłkiem fizycznym (jeśli takiego się nie uprawia to krem należy stosować rano a nie wieczorem bo w tym wypadku całodzienna aktywność uznawana jest za owy wysiłek). dotyczy to szczególnie kremów zawierających l-karnitynę i kofeinę bo te substancje, jak sama zauważyłaś uwalniają tłuszcz i przygotowują go do SPALENIA w trakcie ćwiczeń. A O TO PRZECIEŻ CHODZI!!