Wątek: musze schudnac 11 kg!!!!od wczoraj na diecie!!!

czesc!!!!jestem tu nowa.Chce schudnac 11kg.Mam 1,70waze 66 kilo.Moze mieszcze sie w normie,ale nie czuje sie dobrze w swoim ciele,jestem gruba.rok temu wazylam 55 i bylo super,ale niestety rzucilam palenie i żarłam ile można i przez niecaly rok przytylam 11 kilo!i mam wrazenie ze wszystko poszlo w brzuch od wczoraj jestem na diecie nie łaczenia,zjadam ok 1000 kcal.mam nadzieje ze tym razem zmienie swoje nawyki zywieniowe raz na zawsze.I schudne!!!!trzymajcie za mnie kciuki tak jak ja za was :P

Trzymam kciuki! Dodaj do tego jeszcze ruch, to sukces murowany!