witam,

forum odwiedzam już dość długo, ale jakoś nie udzielałam się.....
myslę, że tym razem się to zmieni bo mam cel!!!!!!!!

muszę schudnąć 9 kilogramów do października.
Napiszcie jakie diety stosujecie? może liczenie kalorii?
ja liczę do 1100 - 1200. Ostatnio od dwóch tygodni waga ani drgnie w dół i to mnie martwi.

Jaka jest tego przyczyna? Powiem szczerze, że takie numery z waga mnie zniechęcają.

Potrzebuję wsparcia i mam nadzieję, że razem nam będzie łatwiej.

Pozdrawiam i do jutra!!!!!