Wątek: TaK NieDuZo ZoStAłO, aLe TrZyMaM SiE:)

Czesc DZIEWCZYNY
Uffff wreszcie jestem po Kopenhaskiej I naprawde jestem zadowolona Oj jak niewiem co, niby aż tak dłużo nieschudłam, ale zleciałam na 80 z dekami Ale dla większej mobilizacji ustawie tickerka na 81 No to już bedzie dla mnie coś Dziś już jestem po sniadanku zjadłam jedna chrupke wasa, z szyneczka i bez masla A i gorzka cherbatka do tego Choc i tak niechcialo mi się aż tak jeśc Ale wole nieglodowac I WIEM BEZ RZUCANIA SIE NA JEDZONKO

kamuskaeselu Dziekuje za odwiedzinki No ja tym razem bede bardzo ostrozna i niepowtórze takich błędów kończących się jojo No tysiak moim zdaniem jest najlepszy Przyzwyczajenia sobje zmienie, zaczne się poprostu lepiej odżywiac

mala_87 CZesc Mała Ciesze się że mój wątek dodał Ci motywacji A napewno schudniesz zobaczysz!! Jak tylko będziesz bardzo tego chciała To sobje z tym poradzisz A jedzenie o 18 ostatniego posiłku naparwde pomaga, wtedy organizm, ma więcej czasu na spalenie tłuszczyku A SŁODYCZE PRECZ jednym słowem Te są najgorszym kusicielem, ale na mniejszenie chęci na słodycze są tabletki, Kitola kiedyś u mnie o tym pisała Ja polecam naprawde tysiak i dotego cwiczonka, nic lepszego!! Wiele osób na tysiączku schudło bardzo dużo, a do tego waga się później lepiej utrzymuje A do rochu nawet fajnie czasem się zmusic, bo satysfakcja jest po tym A dietke wysłałam, ale przy zrzucaniu małej ilości kilogramków to lepiej powoli i tysiaka polecam

agniesia2004 No oczywiście Aguś, ze się chwale No masz dużo racji w tym, ze swoje osiągnięcia jeszcze bardziej mobilizuja A cierpliwośc, to też na diecie ważna rzecz Ja również się ciesze z twoich osiągnięc No i racja, najważniejszy jest dobry tysiaczek i cwiczonka Przedemną jeszcze długa droga, ale mam nadzieje, ze mi się uda osiągną wymarzoną wage A i DZiekuje ZA OPTYMIZM, BARDZO MI POMAGA

POZDRAWIAM I BUZIAKI

Agness to moje serdeczne gratulacje
bardzo się cieszę razem z tobą to ile to w końcu schudłaś ?? około 6 kilo ? to swietny wynik !
a powiem ci na uszko, że ja dzisiaj pierwszy dzień kopenhaskiej. Chyba ci pozazdrościłam, ale to głównie chodzi o to że potrzebny mi jest mały reżim, bo stanowczo za bardzo się rozpuściłam. I już po lunchu jestem, zjadłam mięsko z brokułami (miała być sałata, ale teściowa miała tylko brokuły, ale co za różnica ).
Teraz ty trzymaj za mnie kciuki zebym wytrwała i chociaz dwa kilo schudła.

Gratuluję Agness straconych kilogramków Wiedziałam,że bedzie dobrze Daje kopa taka utrata wagi i mobilizuje do dalszej walki cio A 6 kilogramków to bardzo dobry wynik jakby nie było A ja się dzisiaj tak popisałam,że aż mi wstyd...
A teraz pamiętaj grzecznie tysiak i kilogramki dalej same polecą

[size=18]agnes gratulacje[/size :P
co ja bym nie dała za te - 5 kg

to teraz jesteś super zmotywowana
tak trzymać :P

CZESC KOCHANE

Jejciu, po diecie, czuje się naprawde dobrze, ale z cwiczeniami jak na razie slabo, bo na rower mam ochote,a pada ciagle
JA CHCE SŁONKo!! Wtedy to, aż się chce wyjśc na świeże powietrze

Kitola No trzymam KCIUKI BARDZO MOCNO ZA CIEBIE Napewno Dasz Rade!! no powiedzmy ok.6kg, bo te gramy, to wiadomo raz w gore raz w dół Teraz czekam na magiczną 7 na początku No Aniu schudniesz napewno!! A ile ty wogole warzysz?? A Kopenhaska, daje większe efekty jak się je najpóźniej o 18, testowałam to na sobje, i schudlam

agniesia2004 Dziekuje ALe najważniejsze teraz żeby była tendencja spadkowa po diecie A pewnie, ze daje kopa taka utrata Jakoś lepiej w spódniczkach wyglądam, i wogóle, ale musze teraz zmusic się do cwiczeń, bo ta pogoda niestety do nich mnie nie zachęca ALe myśle, że chociąż jakiś 30minutowy areobik No wiem, ze ma tysiak byc grzeczny i będzie

kaczus Oj KAczuś będzie dobrze zobaczysz!! No i widzisz, jesteś pełna MOTYWACJI WIEC KILOGRAMKI SAME POLECA W DÓŁ

Trzymam KCIUKI POZDRAWIAM I BUZIAKI

Czesc !
Agness85 gratuluje Ci 6 kg . To naprawde dużo tez bym tak chciała .
Niestety dietka nie doszła nie wiem co sie dzieje z moja pocztą bo doszedl tylko sam tekst a żadnych załączników nie doszło . Więc jakbyś mogła wysłać ją jeszcze raz to byłabym wdzięczna . W niedziele pokazało się na wadze 58 kg .
Pogoda okropna ale, że nie chce mi się ćwiczyć więc codziennie chodzę na spacerki a dzisiaj dużo sprzątalam więc chodziaż troche się spaliło .
Informuj nas o dalszych sukcesach bo nawet nie wiesz jak bardzo to potrafi podnieść człowieka na duchu . Teraz mykam oglądać film.
Trzymam kciuki .

Hej Agnes! Co ja widzę?Dieta dobiegła do szczęsliwego finału,bez wpadek i przerywania,a i kilogramów ubyło.
To zasłużyłaś sobie na gratulacje!!!
GRATULACJE!!!

Mala proszę oto link do kopenhaskiej wg ktorej ja się odchudzam, bo o ile dobrze zrozumiałam to o tą diete ci chodziło , prawda ??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Agness i jak leci dieta po kopenhaskiej ?? ja super

CZEsc Dziewczyny
Utrzymanie wagi nawet niejest takie trudne, poprostu codziennie jem troche więcej

mala_87 Dziekuje Mala No dietke wyslalam, jeszcze raz, ale widze, ze Kitola dała Ci też linka A jakbyś znowu miała problemy, to odpisz poprostu na mojego meila Waga powoli Ci zleci zobaczysz No mi tak samo jakoś, przez tą okropna pogode nic się niechce Ale coś próbuje robic, nawet lekki areobik w domu No będe informowac Wiem, ze to Cieszy, bo ja wciąż się jeszcze ciesze zrzuceniem tych kilogramków Ja Tez Trzymam Za Ciebie KCIUKI

Fraksi No też się bardzo Ciesze z tego FRaksi no i teraz mam większego kopa Dietka mi naprawde pomogła

Kitola No dietka, leci powoli,ale bez żadnych wpadek Tzn kontroluje jednak wage, zeby nieprzytyc Ale jem stopniowo, bo rzucenie sie na jedzenie jest niedobre No i Ja NAdal TRZYMAM KCIUKI ZA TWOJA KOPENHASKA BEDZIE NAPRAWDE DOBRZE ZOBACZYSZ

POZDRAWIAM I BUZIAKI

Agnes!!! Gratuluje Ci z calego serca ,ze wytrzymalas kopenhaska
Naprawde Cie podziwiam,ze jestes taka silna i przeszlas dzielnie przez tyle dni....

Ja niestety fatalnie sie czulam na tej diecie ,jak juz pisalam trzeslam sie z zimna,bardzo bolala mnie glowa (chyba organizm walczyl ) Potem polknelam 2 aspiryny,bo nie moglam wytrzymac i wyladowalam w WC,tabletki jakos podraznily mi zoladek,wymiotowalam

Moje gratulacje jeszcze raz!!! Napisz co teraz planujesz,czy bedziesz chciala jeszcze kiedys powtorzyc dietke??

Sissi76