Na 1400 kcal napewno schudniesz, bo organizm ma duzo wieksze zapotrzebowanie na kalorie. Trudno określić w jakim tempie będziesz chudła, bo to zależy od każdego indywidualnie. Poza tym, jeśli codziennie jeździsz 2-3 kwadranse na rowerku to po odliczeniu spalanych kalorii w efekcie wyjdzie Ci dieta 1000 kcal - bo plus minus tyle będziesz dostarczała organizmowi. Myślę, że napewno nie jest to mała aktywność - mała aktywność to ja, jeżdżąca na rowerku raz na tydzień i wychodzaca z psem na 15 minut
Pozdrawiam i powodzenia