Mi waga stala 3 miesiace, ale wreszcie ruszyla i poszlo 2 kilo naraz. Tak bywa, zastoje sa i trzeba dalej dietkowac i cwiczyc a nie sie poddawac.

A 1000 to jest MINIMUM i dlatego ta dzialajaca i zdrowa dieta nazywa sie 1000 kalorii a nie 600 czy 450. A im mniej jesz tym wiecej kilo przybywa, bo organizm magazynuje sobie kazdy posilek, bo sie boi ze znow malo dostanie. Przy 1000 metabolizm pracuje na wysokich obrotach, jedzonko sie szybko spala i wsio jest ok. Powodzenia