Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: prosze o pomoc

  1. #1
    kiki88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie prosze o pomoc

    chcialabym sobie zalozyc pamietnik odchudzania... jak rowniez spalania...ale musze miec pewne informacje..czy moze ktos z was wie ile traci sie kalori np. przy zrobieniu 100 brzuszkow lub 100 przysiadow ? nie moge tego nigdzie w necie znalesc... a ile sie traci przy cwiczeniu z skakanka ? z gory dzieki za info

  2. #2
    Angelique jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja bym te 100 brzuszkow nie liczyla na ilosc wykonanych brzuszkow, ale na czas ich wykonania (dajmy na to 5 minut) jako gimnastyke, to samo z przysiadami, a skakanie na skakance jest na stronce tutaj (576 kalorii /godzina o ile dobrze pamietam)
    pozdrawiam

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •