Wątek: Krakow gubi sadlo ...

a co do plyt to takie z gazet cos tak z pilatesem , ja chce miec takie cialo itd powiem ze srednio zachecajace ale postaram sie cos wykombinowac wiec jak tylko bede mogla Ci przeslac to dam znac

pilates akurat mam ale to jest tak nudne,że poprostu odechciewa mi sie cokolwiek,szukam aerobiku,bo lubie tańczyć i układy choreograficzne))więc za pitates i tego typu rzeczy dziekujebede szukać dalej..
pozdrawiam

Witam Krakow rowniez )

Mi tez sie pilates na poczatku wydawał bardzo nudny i mało dynamiczny, ale potem zmieniłam zdanie. teraz nie mam na niego czasu, bo biegam, ale chyba coś zaczne wygospodarowywac chocby o 5.00 rano oczywiście :P


Pozdrawiam i głowa do góry trzeba uparcie dążyć do przodu

dietka jakos idzie ale gorzej z cwiczeniami jakos nie moge zaczac musze sie motywowac

juz kilkadni na diecie jest ciezko ale jakos trzymam rece z daleka od lodowki ale mam ogromna ochote na frytki i czekolade - postep widze zastapilam to truskawkami bez smietany i cukru jestem dumna widze ze jak tylko chce to porafie aby tylko nie bylo dnia zalamania