Wątek: czy nie za szybko trace na wadze?

martwie sie o to czy nie za szybko trace na wadze? 13.05 wazylam 58.9 a dzisiaj waze 56.5 czy to normalne, bo ja uprawiam codziennie sport, biegam po 10-15minut, czsami jezdze rowerkiem jak mam na to czas i czasami potancze.... czy to normalka? a codziennie zayzwam 1000- 1500kcal...odpiszcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! w sumie to chyba nie mam sie czym martwic, bo to tylko woda, prawda??

Hej! Spokojnie, nie martw się Na początku zawsze woda szybciej ucieka z organizmu. Jeśli faktycznie nie schodzisz poniżej 1000kcal to nie powinnaś się martwić. Spalając kalorie ćwicząc też przyśpieszasz odchudzanie. Powinnaś obserwować jak będziesz chudnąć teraz, jeśli nadal w takim tempie to może powinnaś jeść więcej kalorii. Ale póki co to tylko można pozazdrościć

Buźka!

jeni ma racje na poczatku szybciej i latwiej traci sie zbedne kilogrmay :P
pozniej juz idzie gorzej i bardzo powoli spadaja,
wiec niczym sie nie martw tylko rob swoje
pozdrowka

ile masz wzorstu
bo widze podobne kilogramy co u mnie

mam 162