mało narazie bede pisać bo mam szlabanik , ja w zasadzie nie wiem jak sie odchudzam. W bardzo dużym stopniu ograniczam węglowodany (ziemniaki, kluski, słodycze, makaron <=tego w ogóle nie jem), i w ciągu chyba półtora tygodnia schudłam 2 kg chce więcej, bo jestem strasznie gruba :/. no i dużo ruchu ;]. to podstawa. Bez ruchu traci sie mięśnie/// , ach kiedy to sie zmieni , pozdrawiam moją kochaną Agatke =* <cmoki> for you Aga...
3mać się dziewczyny! ;*
Mamy jedno życie i trzeba je wykorzystać