Wątek: Ponad 175 cm wzrostu ?? fotki str. 2

Kto mi pomoze ?? dziewuszki ??

Zamieszczone przez martuska507

Kto mi powie ile to kalorii ??
2x serek wiejski taki styropian to ma okolo 100 kcal jeden do tego troche miodku
kromka chleba zytniego
jablko zielone
kawa sypana z 1 lyzeczka cukru
pomidorek
i na koniec najgorsze lody wloskie srednia porcja.
Pozdrawiam

obawiam się, że niestety jesteś w błędzie co do tych serków wiejskich, bo ok. 100 kcal to one owszem mają, ale w 100 g, a jeden kubeczek serka ma 200 g, czyli wychodzi 200 kcal na opakowanie...

Chciałabym o czym opowiedzieć, bo boję się rodzinie czy znajomym... Od długiego czasu bardzo chciałabym schudnąć. Próbowałam wiele razy, ale niestety wygrywała moja chęć do zjedzenia czegoś (a może rozum). Potrafiłam się głodzić 3-4 dni, ale potem musiałam coś zjeśc, bo nie miałam siły chodzić. Teraz znowu się to powtarza. Nie odchudzam się dlatego, że ktoś powiedział, ze jestem gruba, wręcz odwrotnie. Każdy mówi, że jestem chuda. Mój chłopak za każdym razem gdy jestem u niego wmusza mi jedzenie (sam wie coś o tym, bo jego siostra była bulimiczką, a raczej nadal jest, bo to raczej szybko nie mija). Ja widzę siebie w lustrze za grubą. Nie mam idealnego brzucha, o którym marzę i chcę sparwić, by w końcu osiągnąć cel... Od przedwczoraj postanowaiłam, ze będe robiła ćwiczenia na brzuch, będę prowadziła dziennik kalorii, jeżdziłam trochę na rowerze (ale krótko, bo nie miałam siły). Zresztą jak mam mieć siłę, jeśli zjadłam nie więcej noż 800 kalorii... Dla mnie to teraz dużo, zbyt dużo... Siedzę teraz i czuję, ze kręci mi się w głowie. Zjadłam dzisiaj troszkę makaronu z sosem pomidorowym i serem gdy oglądałam film, ale bardzo powoli... Potem pomyślałam, że zjem trochę jeszcze, bo bardzo słabo się czuję. Poszłam do kuchni, sięgam do szafki po miskę i nagle ręka mi się cofnęła i myśl "nie jedz, bo przytyjesz i Twoje starania pójdą na marne"... Poddałam się tej myśli... Wróciłam do swojego pokoju... Bardzo często myślę o tym co zjadłam, ile to miało kalorii, często sprawdzam w lustrze jak dużo po jedzeniu urósł mi brzuch... Mam pewną wadę jelita grubego: jest zbyt długie, poskręcane, na pewnych odcinkach zbyt rozciągniętę co porowadzi do zaburzeń czynnościowych. Powinnam stosowac odpowiednią dietę, ale nie potrafię... Tak naprawdę to w domu nikt nie zwraca uwagi ile jem. Moja mam pracuje zagranicą, taty często nie ma, mam jeszcze dwóch braci... Jeden z nich jeśli się dowie, że niewiele zjadłam to każe mi jeść. Jak mu się sprzeciwiam to się poddaje.. Wczoraj mi powiedział po takiej wymianie zdań "a rób co chcesz"... Więc już nikogo nie obchodzi czy jem czy nie... Mojego chłopaka nie było 4 dni. Jutro się z nim widzę, mam nadzieję, że nie da mi nic do jedzenia :/... Piszę dlatego, że przestraszyłam się tego odruchu, gdy chciałam wziąść miskę na jedzenie... Nie mogę iść teraz do kuchni i coś zjeść, mam jakąś blokadę... Siedzę teraz, jest mi zimno, mam lodowate ręce i nie mam zkim porozmawiać o tym wszystkim... Wiem, że jeśli teraz zaczęłam to szybko się nie skończy. W głębi chcę to przerwać, ale wiem, że nie dam rady przejśc bariery i zjeść. Za bardzo boję się przytycia...Sama już nie wiem co mam zrobić... Poddać się czy walczyć z tym czymś co jest w mojej głowie. Często słyszę, że skończę jak anorektyczka... Grozi mi to?? Proszę o szybką odpowiedź... Pozdrawiam.

moim zdaniem to juz jestes chora na anoreksje i powinnaś udac sie na wizyte do psychologa...

NJo to faktycznie ciezka sprawa ....


A co do tych moich kalorii to duzo przekroczylam 1000 ?? Pozdrawiam

Cześć Dziewczynki Wróciłam niedawno od babci, a babcia jak to babcia centymert krawiecki posiada.. Stojących proszę o zajęcie miejsc siedzących :P Uwaga:

Biust: 103
Talia: 81
Biodra: 107

A co do wątku powyżej.. Myślę, że tu bliżej do bulimii niż do anoreksji. Żeby być bulimiczką wcale nie trzeba wymiotować.. Okresy objadania mogą byc przerywane także okresami głodówki albo intensywnych ćwiczeń. Ale ważne, że wiesz, że coś jest nie w porządku i masz tego świadomość. Pozdrawiam, trzymaj się!

ps. Martuśka - myślę, że nie dużo!! :*

HeHe jak Tam MiJa dietkowanie?:>
mam nadzieje ze dobrze i sie trzymacie:]
Mi idzie całkiem całkiem nie narzekam
hehehe mysle ze mam zastoj wagi dlatego ze nic nie ubywa przez jakis czas
ale nie wazyłam sie jesce poczekam do konca czerwca
i sie okazee:] BooOooziam:*

no u mnie też z dietą nie najgorzej, ogólnie jem koło 1500 kcal, ale od poniedziałku, czyli jutra, zmniejszam to do 1200-1300 kcal chyba schudłam nieco, ważę koło 65 kg, czyli 1 kg do tyłu, oł je

a co u Was?

hej, mam taki pomysł, może wkleimy tutaj fotki swoich ideałów dietowych, stanowiących dla każdej z nas rodzaj motywacji i swoisty wzór w dążeniach do osiągnięcia idealnej sylwetki

Amanda Bynes ma wg mnie świetne ciało, jest wysoka, zgrabna i kobieca

Jam mam podobną figurę do niej a uważam siebie za grubą ... Ehhh...