o to i ja się do Was dołączę, dziewczyny
chociaż mam jakieś 174-175 cm wzrostu, to mam nadzieję, że mogę i że mnie nie wygonicie wsparcie przecież mile widziane
mój wzrost jest taki, jak napisałam powyżej, a ważę tyle, ile widać na tickerze poniżej, czyli aktualnie jakieś 65-66 kg. przytyłam kilka kilogramów ostatnio, bo miałam stres związany z maturą, a co za tym szło - dużo nauki i wieczornego podjadania także takim to sposobem przybrało mi się z początkowych ok. 60 kg do aktualnej wagi (ech...) no ale teraz już po wszystkim i czas zabrać się za siebie i zrobić coś dla swojego ciała i przede wszystkim dla ducha, bo dodatkowe kilogramy, mimo że nie doprowadziły do nadwagi, są dla mnie ciężarem psychicznym. niektórzy pukają się w głowę, mówiąc, że mam odpowiednią wagę w stosunku do wzrostu, ale dla mnie najważniejsze jest to, jak ja się czuję i jak wyglądam... akceptuję swoje ciało i w ogóle, ale wolałbym wrócić do poprzedniej wagi, bo w niej czułam się i wyglądałam najlepiej... nie zależy mi na szybkim traceniu kilogramów, o nie! ja liczę kalorie (dziennie staram się nie przekraczać 1500 kcal) i nieco ćwiczę, głównie kręcąc hula-hop i wykonując różnego rodzaju ćwiczenia na całe ciało, czasem się wybiorę na spacer i codziennie bardzo dużo spaceruję. mam nadzieję, że w ciągu czerca uda mi się zrzucić chociaż połowę z tych 6 kg, będę wtedy naprawdę szczęśliwsza
no ale się rozpisałam, mam również nadzieję, że z Wami mi się uda!!
pozdrawiam, Kalina