[color=darkblue]
WSPÓLNE ODCHUDZANIE
Razem z Jolą zaczełyśmy walke z kilogramami.Poznałyśmy się dzięki temu forum i razem wspieramy się w trudnych chwilach. Chyba jak każda nastolatka czy kobieta marzymy o ładnej figurce Stworzyłsmy ten wątek by pokazać, że dalej nie znaczy gorzej i że razem jest łatwiej. Myślimy, że bedziemy tu współnie się wszystkie wspierać,cieszyćz naszych sukcesów, i dawać rady i wskazówki. Troche o nas :

Nati : Mam 16 lat, i walcze o 5 kg mniej..są wzloty i upadki, czasami napady:/ ktorych się powoli pozbywam. Jestem po diecie szpitalnej po której schudlam 5 kg. i zostało mi jeszcze 5 kg .. By to osiągnąć ten cel. poprstu ograniczam jedzenie, dużo warzyw i owoców, 0 słodyczy.. woda i dużo sportu.

Nazywam sie Jola i 16 lat temu przyszłam na swiat ; od stycznia pojełam walke ze zbednymi kilogramami. Od tego czasu schudłam 11 kg ale to mnie juz nie satysfakcjonuje... chciałabym schudnac jeszcze 10 kg ograniczajac jedzenie.... bo ostatnio miałam złe "dni" i znow zaczełam duzo jesc... tak wiec razem z Natalią stworzyłysmy ten wątek by zmotywowac zarowno siebie jak i Was... Mam nadzieje, ze wszystkim Nam sie uda schudnac =) Tu jestem :
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63927