A ja dietę kopenhadzką odradzam. Na jeden dzieńj est bodajże 400 kalorii a to bardzo mało ! Po schudnięciu tych kilku kilo, zmienisz swój tryb życia , zaczniesz jeść więcej i kilogramy zaczną wracać. Poza tym gdy tak szybko stracisz kilogramy, mogą wystąpić powazne komplikacje. Jedyną zaletą tej diety jest to że się szybko chudnie i tyle.