Wątek: Desperacja:/

Witam Właśnie dziś zaczynam moja...nawet nie wiem którą dietę...kilka z nich kończyło się sukcesem, fakt...ale jestem chodzącym efektem jojo...i zawsze w końcu się łamię i wszystkie zgubione z wielkim trudem kilogramy wracają...
Nie lubię siebie takieja jaka teraz jestem.. To tyle tytułem użalania sie nad sobą pora wziąść się w garść i zacąć kolejną walke! Dla siebie i dla mojej Drugiej Połowy Może któś się przyłączy? Bo tak sobie myślę, że taka wspólna walka mobilizuje...
Pozdrawiam wszystkich

a ja się dołączam, już wczoraj zaczęlam moją ;dietę kapuścianą' która jest niezdrowa, ale zapycham się owocami i warzywami, zresztą, to tylko tydzień. a tak poza nią to będzie dieta 1000 kalorii a nawet mniej [wczoraj skonsumowałam 440 kcal]. Tak czy owak dziś się złamałam i sięgłam po delicje, czego sobie nie umiem wybaczyć [300 kcal w plecy ;/]

ale... wierze że mi się uda!
Tobie też...

I NIE CHCEMY EFEKTU JO-JO !!

no to miło mi razem raźniej hm...dieta kapuściana mówisz to powodzenia życzę, dobra jest na początek oczyszcza i dodaje energii fakt, że nie jest zdrowa, ale za tydzień krzywdy sobie nie zrobisz no ja zaczęlam od 3-dniowej sesji Cambridge(tyle mi tego zostalo z ostatniego podejścia) a później też 1000 kcal. I nie zniehcęcaj się jedną wpadką, grunt to sie po niej nie poddać więc powodzenia nam żuczę
P.S. TAK, EFEKTOWI JOJO MÓWIMY ZDECYDOWAN NIE!

ty ćwiczysz.. ja też, jestem na 17 dniu a6w tylko dziś okres dostałam i tak mnie brzuch boli,że nawet nie zamierzam się męczyc


i nawet mi się humor poprawił jak weszłam na to całe forum, bo tyle tu osob podobnych do mnie

Dziewczyny też się chętnie przyłączam do Waszego dietkowania Jedzenie jest od dawna moją zmorą... szczególnie pieczywo Mogłabym siedzieć i cały czas jeść jakieś bułeczki, chlebki, angieleczki...:/ aktualnie jestem na diecie od 2 tygodni... schudłam 4 kg... chyba nawet nieźle... mam nadzieje, że wspólnie damy rade pozbyć się naszych największych kompleksów... napiszcie ile ważycie i ile macie wzrostu? pozdrawiam

Pozdrawiam wszystkie odchudzające się dziewuszki Ja dopiero od wczoraj jestem na takiej prawdziwej, racjonalnej i zdrowej diecie. Dotychczas udało mi sie zrzucic 6 kg. Oczywiście ćwicze, ale wsparcie tez sie przyda -> wiec wspierajmy sie Życze nam wszystkim udanej walki ze zbednymi kilogramami

no witajcie kobiety Kasjopejaa no ja jeżdżę na rowerze i muszę doerzucić trochę ćwiczeń na brzuch Hm, no znam ten ból Mgielka...to również moja zmora...ale ja mogłabym żywić się słodyczami, wszystkimi mącznymi daniami i pieczywkiem...poza tym zżeram wszystkie problemy...brrr... ale czas sobie z tym nałogiem poradzić! Fenix 6 kg za Tobą? to gratulacje) a ja się dziś męcze straszliwie...ale grunt to się nie poddać Pozdrawiam i powodzenia nam wszystkim życzę

ja mam 162 i waga już 59 )) [chodź swoją drogą nie wiem dlaczego dziewczynka na strażniku wagi się nie przesunęła ) ]