Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: 17. latek chce zrzucić balast

  1. #1
    muler jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie 17. latek chce zrzucić balast

    Witam wszystkich,

    Mam 17 lat, 181 cm wzrostu i... 90 kg ;/

    Nadwaga dość (chyba) duża, wg. tego śmiesznego kalkulatora Dieta.pl - 12 kg. Wszystko przez moje zainteresowanie - informatyka, przez ostatnie lata zaniedbałem swoje ciało, teraz wchodzę w "dorosłość" i muszę coś z tym zrobić.

    Jestem pewnie jednym z niewielu facetów, którzy tutaj się udzielają, ale mam nadzieję, że ktoś mnie wesprze w drodze do celu.

    Chodzę na piłkę, gram w kosza od pewnego czasu, ale wciąż nie mogę sobie poradzić z jedzeniem ;/ Chciałbym się dowiedzieć od Was co jeść, w jakich ilościach i kiedy. Mam nadzieję dojść do 77 kilo, i mam też nadzieję osiągnąć cel przed końcem wakacji, tak aby drugą klasę liceum zacząć z czystą sylwetką

    Pozwólcie również, że zostanę animowy do czasu, gdy nie schudnę... wiecie jak to jest, 17 lat - masa znajomych ma Internet.

    Czekam na Waszą pomoc...

    Pozdrawiam,

  2. #2
    Aggatqa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    4

    Domyślnie

    Witaj,
    Na początek ogranicz jedzenie, jedz 5 mniej obfitych posiłków, ciemne pieczywko, nic smażonego... Doceniaj smaki, które Cię otaczają.
    Poczytaj sobie wątki, wielu ludziom się udało, Tobie też na pewno się uda.
    Widzę, że z Gdyni jesteś - nawet nie wiesz, jak Ci zazdroszczę. Jednym z moich marzeń jest zamieszkanie w Trójmieście
    Rób tak, byś nie żył po to, żeby jeść, tylko jadł po to, żeby żyć.
    Powodzenia

  3. #3
    Mgiełka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-05-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam, również mam 17 lat i troche ciałka do zrzucenia Na forum błądze od około 2 lat, ale nigdy nie udało mi sie wygrać z moją słabą wolą... i największym nałogiem: pieczywem... Obecnie jestem na diecie od 2 tygodni, udało mi się zrzucić 4 kg... Myśle, że to całkiem niezły wynik Życze powodzenia i chwal sie swoimi postępami bede zaglądać pozdrowionka!!!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •