Nie załamuj się tylko postaw sobie cel...np. na początek 15 kg i zobaczysz, że będziesz się czuła znacznie lepiej. Ja sama kilka lat temu ważyłam nieco poniżej 100 (96-97kg) i udało mi się zrzucić ponad 15 kg Owszem to nie jest wymarzona waga, dlatego teraz od 5 dni jestem na diecie kapuścianej po której mam zamiar przejść na jakąś zdrowszą i mniej męczącą ale dająca efekty...

Wszystko zależy od Ciebie, jeśli sobie coś postanowisz staraj się tego trzymać a w chwilach załamania możesz zawsze zajrzeć tutaj

Pozdrawiam