a ja Wam powiem tak:
dieta nie powinna byc katorgą,tylko stylem odżywiania na przyszlosc!Jedzac kasze,w dodatku jakies specjalne pewnie nietanie ze sklepów ze zdrową żywnościa,przygotowywanie posilkow...to duzo roboty,poświęcenia,wątpię,żeby ktoś na dłuższą metę to chcial stosowac...kopenhaska to w ogole dla mnie głupota!wiec czy nie lepiej jesc po prostu sniadanie,2 sniadanie obiad przekąskę i lekką kolacje,a do tego cwiczyc...???same sobie odpowiedzcie