wiesz, wszystko zależy od twojej wagi, wiadomo że grubsi chudną szybciej, no i od twojego organizmu.
Ale przy codziennych ćwiczeniach, systematycznych i dokładnych... myślę, że jesli naprawdę sie postarasz to miesiąc wystarczy, tylko pamiętaj o jojo, jesli przestaniesz ćwiczyc i zaczniesz jeśc normalnie to waga wróci.

Najrozsądniej jest chudnąć kilogram tygodniowo, wtedy zajęło by Ci to około 2 miesięcy
Najważniejsze jest wkońcu zdrowie prawda?

buziaki i powodzenia :*