hej!
ja mam taką samą wagę co ty..a w zimie nawet było 76 kg!!
ale jak przyszła wiosna to zaczełam sie wiecej ruszać naprawde polecam bieganie bo szybko widać efekty..od poniedziałku (19.06) zaczynam następny etap czyli strata 5 kg-> 66 a potem będzie z górki ;P

pozatym musze sie ostro za siebie wziaśc bo w sklepach tyle fajnych ciuchów i nad morze jade

mam 165 cm
i 21 lat

uda nam sie tylko trzeba sie zaprzeć i nie przejmować chwilowymi trudnościami

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]