Wątek: Walka o ładną figurę:) UdA SiĘ!!!

Hej dziewczynki!
MInęło juz prawie 2 tygodnie od rozpoczęcia mojej dieki, a ja tylko 2kg straciłam.
A w dodatku to prawie sama woda
Za 2 miesiące idę do nowej szkoły, i nie mogę wyglądać jak jakas pyza.
Co ja mam robić? Moze macie pomysły na jakies fajne ćwiczonka?
Jesli tak to piszcie.
Ja od jutra solidnie biorę się do pracy!
Myślicie ze uda mi się schudnąć 4 kg przez lipiec?

Pewnie, że Ci się uda jeśli będziesz uważała ile jesz (najlepiej ok 1200 kcal) i dodasz do tego ruch 2 kg w 2 tyg to wcale nie jest mało, bo jak się szybciej chudnie to potem można bardzo szybko przytyć od nowa...

hehe to ja mam podobny plan
najmniej 8-10 kg w te wakacje
i tez musze schudnać!!
bo potem to szkoła i wogóle nie mozna nazwyać tego odchudzaniem

Ooo.. i ja mam tak samo. Koniecznie z conajmniej 8-10kg do końca wakacji.. Chciałabymw nowej skzoel zrobić dobre pierwsze wrażenie także sylwetką, a nie byciem uroczym kaszalotem. Pozdrawiam...

Będę szczupła! Będę szczupła..!!!!

Hej dziewczynki!
Mam pytanko.
Ile zajumuje wam zrzucenie 1kg, przy diecie 1000- 1200 kcal?

ja też sie przyłacze , mój cel to 10 kg , dietka 1200 kcal i ruch
buźka

też chcę 10 kg Albo chociaż do końca wakacji (lub szybciej) 6-8 kg... 30 lipca jadę na obóz wedrowny w góry i boję się, że od chodzenia nie schudnę. a chciałabym wtedy chociaż 1-2 kg ( Muszę schudnąć!

też chcę 10 kg Albo chociaż do końca wakacji (lub szybciej) 6-8 kg... 30 lipca jadę na obóz wedrowny w góry i boję się, że od chodzenia nie schudnę. a chciałabym wtedy chociaż 1-2 kg ( Muszę schudnąć!
- zdania są podzielone..

No dziewczynki muszę sie wam pochwalić.
Wreszcie na wadze zobaczylam 5 z przodu!
Juz nie pamiętam kiedy ja ostatnio widzialam. Jaszcze tylko 4 kg. Mam Nadzieje ze do konca wakacji uda mi się zrzucić jakies 3.
Gorąco pozdrawiam wszystkich!!!