Wątek: czy jest ktoś kto pomoże wytrwać??????

cześć wszystkim 40 i 44 ja jestem akurat ta 40 (59kg 164cm) i brakuje mi tylko 5 kg to mojej ukochanej i wymarzonej wagi ale teraz już jest cięzko czy jest ktoś kto może wytrwać ja też chętnie pomogę !!! trzymajcie sie cieplutko i pamietajcie damy radę!!!!!

Witaj Asia :P

No ja też się odchudzam i podobnie jak Tobie zostało mi tylko lub aż 5 kilosów do zgubienia :P a napisz coś więcej o sobie jak gubisz kilogramy i ile udało Ci się już zgubić :P

Ja zapraszam do mnie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64490 :P
Tam dowiesz się więcej :P pozdrawiam :P

Ja stramsię trzymać 1000kcal ale to strasznie trudne ( ale skuteczne) zdarza się że o godz 14 mam już 850kcal nie ćwicze za specjalnie jedynie spaceruje teraz się oszukuje wodą arcik jabłkową niby wodę trzeba pić a ja nie lubie zwyklej a ta jest pyszna i ma zaledwie 5kca/100ml mój problem to cellulit może ty masz jakis wyprobowany sposob??? dziś narazie 255kcal damy rade!!!

Ja na celulit stosuje kremik Eveline moim zdaniem jest dobry i nie jest drogi :P
A poza tym to codziennie pod prysznicem robię sobie masaż rękawicą sizalową i potem wcieram kremik :P no i staram się nie zakładać nogi na nogę jak siedzę bo to zwiększa celulit - przeczytałam to gdzieś - ale to trudne i często o tym zapominam

Pozdrawiam :P

Ja tez stosuje serum evenline i oprocz tego jeszcze garniera serum i roll on a slyszalam o owijaniu się folią próbowałaś??? i jak idzie dieta ja wczoraj 900kcal i 3 godz na rowerku a przed wczoraj az 1850kcal a waga to ani drgnie

No to wspieram, moja waga też ani drgnie. Drań z niej
Poza tym dziś już limit wyczerpałam na jedzenie Wytrzymam mam nadzieję do jutra

Cześć dziewczyny.
Ja ostanio straciałm parę kg ale od dwóch tyg zaniedbałam sie całkowicie i teraz czuje sie taka ciezka.Ale od jutra znów biore sie za siebie. Będę liczyc kacl bo to u mnie sprawdzony sposób no i oczywiście wysiłek.Jednak jak to piszę to wcale nie jestem przekonana i nie mam zbytnio motywacji Mam nadzieje ze uda mi się znów czuć dobrze w swoim ciele
A co do cellulitu to ja tez mam z nim problem.Stosuje krem z avonu no i do tego peelin Erisa i kiedys owijałam się folia na 30 min.Rany kiedyś to umiałm sie zmobilizować, a teraz buuuuuuuuuuuu Musze sie koniecznie wziąźc za siebie

jaką folia sie owijałaś aluminiową zwykłą??? najgorzej jest jak nie chudniesz ja tez wszystko zapisuje ale co do kalorycznosci niektorych prodoktów nie mam 100%pewności dzis zjadłam 1260kcal i byłam na 2godz spacerku po lesie a od jutra cięzka praca wieć moze nie będę miala kiedy jesc trzymaj się i pszcie!!!!!!

tez jestem ciekawa czy ta folia skutkuje ja od kilku dni smaruje sie wyszczuplajacym kremem i mam pytanie- czy sie owine po wysmarowaniu to czy on lepiej zadziala?? i na jak dlugo sie owijac??
buźka

Hej :P

Dziewczyny jeżeli chodzi o folię to wygląda to tak :P bierzemy ciepły prysznic robimy sobie masaż rękawicą sizalową i potem się wycieramy i wcieramy kremik i zawijamy się folią i najlepiej jeszcze kładziemy pod kocyk i tak możemy sobie leżeć do 30 minut aby nam się nie porobiły odpażenia :P
A jak się owijamy folią to te składniki co są w kremie łatwiej i głębiej się dostają i efekt jest lepszy :P

Asiu u mnie z dietką wzorowo trzymam się 1000 i staram się go nie przekraczać no i ćwiczę :P a upał straszny i duchota więc głodna nie jestem tylko piję wodę jak smok :P

Pozdrowienia i powodzenia w dietkowaniu :P :P :P :P :P :P