Wątek: WSPÓLPRACA II

HEJ ja zaglądam a reszta chyba też może tylko nie mają nastroju bo za dużo nagrzeszyły z kaloriami ale mi pomaga jak tu jestem,dziewczątka jutro zaczynamy nowy tydzień bądżmy silne i wspierajmy się.
Ruda pewnie że lepiej spacerek niż telewizja czy kuszące niedzielne pyszności ale te 15 minut na gimnastykę w domu napewno znajdziesz a spacer oprócz tego- to już będzie sukces , następny krok do osiągnięcia celu proszę cię spróbuj

Hej.dziewczyny .Dzieki za słowa otuchy a szczególnie za 2 kopy od Ciebie Ruda.JuZ mi lepiej.ćo prawda do pełnej mobilizacji jeszcze troche brakuje ale teraz mam wsparcie u córy ,która tez chce troche zrzucic więc obu nam będzie razniej.Od jutra start tym bardziej ze mam tydzień urlopu .i chce go dobrze wykorzystać.ńa szczęście lubie ćwiczenia wiec w poniedziełek zaczynam. ziś jeszcze relaks ale bez obzarstwa itp.Poprostu luz blus.Wyciągne stare numery Super Linii i podbuduje sie troszkę psychicznie.ZaglAdajcie tu proszę często bo bez Was jest naprawde trudno.Nawet nie sądziłam że tak moąe na człowieka działać świadomość że ktoś jest tam gdzieś w świecie kto o tobie pomyśli, wesprze dobrym słowem,da kopa.Pozdrawiam serdecznie i obiecuje poprawę.Anowista.

To działa - po trzech dniach kapuścianki 2,5 kg straciłam. Super. Oby sie tylko nie zatrzymało.
Dziewczyny co z wami? Hop, hop...................

Hu hu hu jest tu kto !!!???
Widzę ,że tylko Ruda -Basia nawiedza ten wątek no i ja.
Basiu gratulacje , ze wytrzymujesz na kapuściance.
Mam nadzieję ,że to Cię zmobilizuje do dalszej walki i do lata pozbędziesz sie tych swoich 16 kg .Tyle zdaje się chcesz pożegnać o ile dobrze pamiętam.
Anowista i Gosia a co u Was słychac , jak tam dni beznikotynowe?
Skrobnijcie coś o sobie.
Inne też jakoś o WSPÓŁPRACY zapomniały.
Kitbrado , nasza patronko , a co u Ciebie ,czemu sie nie odzywasz. EnkamM Ciebie też juz dawno nie było.
No co z Wami?
U mnie dzisiaj średnio tzn. obżarstwa nie było , ale przed południem niespodziewanie wpadli znajomi no i bez piwka się nie obyło.
Ale ćwiczyłam dzisiaj 1,5godz. więc może zostanie mi odpuszczone.
Po południu byłam na filmie "Kocha nie kocha".
Główną rolę gra ta sama aktorka co w "Amelii",
Audrey Toutu /nie wiem czy tak sie pisze/.
Mnie film się podobał , bo kocham kino francuskie.
Jest to historie miłości , bardzo zaskakująca.
Więcej nie powiem ,żeby nie psuć przyjemności tym co się wybiorą.
Tyle na dzisiaj , prosze sie meldować Bakunia

Hej Dziewczynki!
Ja chciałam tylko słóweczko do Anowisty - strasznie Ci zazdroszcze, że Ty i Twoja córka wspieracie sie w odchudzaniu. Ja niestety nie mogę się w tym wzgledzie porozumieć z moja matka. Ona zawsze miała nadwagę i od małego miałam wpajane, ze po niej odziedziczyłam skłonność do otyłosci. Teraz jak się wzięłam za siebie cały czas mi dogryza - wszystko jej się nie podoba : ze ćwiczę, ze kupiłam sobie rowerek, że mało jem, co jem itede...
Strasznie mnie to męczy i w domu cały czas jestem rozdrażniona.
tak wiec jeszcze raz gratuluje Ci , że potrafisz dogadać sie z córka.
Pozdrawiam cieplutko
reni~~

Reni może zaproponuj mamie wspólna zmianę diety?A moze po prostu porozmawiaj. Ja wiem ze z mamą czasami trudno się dogadać, ale można. Zycze powodzenia.
Anowista cieszę się, że masz wsparcie w domciu - ukłony dla córci! Razem będzie wam weselej i jedna drugiej troszkę przypilnuje. A jakby co, zawsze mozesz liczyć na wirtualnego (niestety tylko) kopniaczka.
Gosiu ja niestety tez dzis nagrzeszyłam - zajadłam wizytę u dentysty. brrrrrr bardzo nie lubię chodzić do tego lekarza. ale wizyta okazła się nie taka straszna, pani dentystka milutka i nieboląco borowała. Wobec czego obiecuję poprawę. I maluteńką porcję wygibasów.
Papapapa

Pustawo coś u nas..............
Dzis piaty dzień kapuściany - jest dobrze. Nie wiem jak będzie z wagą, ale dieta mi odpowiada. Czuję sie dobrze, nie ciągnie mnie tak bardzo jak dawniej do jedzonka i nawet wypróżniam się bez pomocy prochów i herbatek. Powoli dojrzewam też do rozpoczęcia ćwiczonek.
Jakby nie było, to patrzę na swoje mozliwości odchudzania z optymizmem. I te upragnione 16 kg w dół powoli sie realizuja.
do miłego............

Cześć dziewczyny.. ciesze sie ze wam dobrze idzie ja od dziś zabrałam sie za odchudzanie...tak na serio ...odstawiam co tylko moge ....zapaliłam na imprezce jednago papierosa ale mi nie szło i dalej nie pale ,....mam nadzieje ze to świadczy o tym ze naprawde dorosłam do rzucenia palenia......no a teraz kolej na kiloski....u mnie w pracy dziewczyna schudła 18 kg w ciągu 5 m-cy....nie jadła pieczywa.makaronów, ziemniaków ,,słodyczy, a raz w tygodniu robiła sobie dzień mleczny .....co prawda teraz na mleko patrzeć nie moze ale mówi ze to właśnie spowodowało ze tak schudła.....nic nie ćwiczyła..........więc myśle bakunia ,ze twoje dni maślankowe to moze być hit ...warto spróbować.........a tak na marginesie to faktycznie tylko my tu chyba zostałyśmy.... no ale nie damy sie zepchnąć gdzieś na dalsze strony prawda? pozdrawiam....ide poćwiczyć iwona

Witam! A ja juz jestem po kapuscie ,smutno mi ze tylko dwa kg.Moj wynik na liczniku od stycznia2003 minus 12kg !!!!jeszcze mi zostalo.......14kg.Ja tez nie jem cialego pieczywa ,makaronow, ziemniakow ,slodyczy no i miesa bo nie lubie .od czasu do czasu jem Soje.pozdrawiamGosia choco

Kurcze dlaczego jest tak zimno??????
Wstałam rano z postanowieniem dalszej walki o chudsze jutro. Ale jest tak zimno, że sama myśl o spacerze sprowadza na mnie dreszcze.