Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: -18 kg chudsza na wiosnę :)

  1. #1
    malenstwo22 Guest

    Domyślnie -18 kg chudsza na wiosnę :)

    Witajcie kochane!
    jestem tu nowa :) chcialam sie z wami podzielic moim doswiadczeniem. W okresie 3 miesiecy schudlam 18 kg. Od tej pory mineło pol roku, nadal trzymam lekka diete a waga stoi w miejscy. Zaczelam jesc wiecej gdyz w domu mnie pilnowalim, ale nadal sie odchudzam i czasami gdy nikoog nie ma to katuje sie tymi cwiczeniuami po kilka godzin.

    Moge wam powiedziec,ze z doswiadcenia wiem ,ze sama dieta nie wystarczy, nie pomoga herbatki, nie ma diety cud. Tylko chęci, motywacja i ćwiczenia!
    Dziek icwiczeniom, siłowni, aerobikowi schudlam tak duzo bez efektu jo go, bo dzieki temu te kilogramy sie pozegnaly ze mna.
    Jezeli chodzi o diete to ona moze wspomoc odchudzanie: ja 3 posilku dziennie jadlam. Wyelominowalam: jasne pieczywo, ziemniaki, sosy, mięso smażone, panierkę,masło, słodycze, sukier, napoje gazowane, pizza, alkohol. Zamiast tego ryż, kasza, mieso gotowane, ryby, woda mineralna niegazowana, zielona herbatra w lisciach. Codziennie cwiczenia od 45 do 90 minut :)
    jesl ichcecie szczegoly to czekam na wiadomsci :)
    Pozdrawiam Was i zycze powodzenia :)

  2. #2
    Kitola Guest

    Domyślnie

    witam
    a powiedz mi ile ty masz wzrostu że tak strasznie mało chcesz ważyć ??
    i ile lat że cię w domu musza pilnować ??

    Pilnuj sama żebyś sobie nadmiernym odchudzaniem nie zrobiła krzywdy
    pozdrawiam

  3. #3
    malenstwo22 Guest

    Domyślnie

    Mam 165 cm wzrostu i 22 lata,ale rodzice mnie pilnuja,bo boja sie,ze wpadne w anoreksje :/
    18 kg w 3 miechy to bardzo duzo 8O

  4. #4
    minus13kg jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ojejjjj ślicznie Ci poszły kg... mi przez rok jakieś 10 kg :/ których nie widać. Strasznie Ci zazdroszczę.. muszę wyeliminować alkohol i może wtedy schudnę...
    Nie katuj się, już na pewno ładnie wyglądasz )

  5. #5
    LadyDevil jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    0

    Domyślnie

    Przepraszam, że tak to ujmę, ale czy Cię pogieło Masz 22 lata, 165 cm wzrostu i chcesz ważyć 48 kg To nie dziwię się rodzicom, że Cię pilnują, na ich miejscu też bym to zrobiła. Przystopuj dziewczyno i nie dąż do tak niskiej wagi

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •