Mam pyanie: ile trzeba stracić kalorii aby schudnąć 1 kilogram?
Oczywiście zamierzxam zrzucic wiecej kilo.... dokładnie 8 kilo.
Jak np. jem ok. 1000 kalorii dziennie to ile musze spalic.....

Czy jest mozliwosc zgubienia 2 - 3 kilo tygodniowo? co trzeba zrobic?
qrcze bo w tych kolorowych pismach to same bzdury pisza,,,,, probowałam....
schdunij 4 kilo na tyidzen.... i nic nie zgubilam i całe traiwenie mi sie rzolegurowało
No ale mniejsza z tym,
prosze o pomoc
ile trzeba straci kalorii aby zgubic 1 kilogram?