Cześć
Powracam znowu tym razem ze spuszczoną główką Nie udało mi się poprzednim razem Ale teraz wiem ,że się nie poddam i czas najwyższy podjąć decyzje o zrobieniu coś ze swym za DUŻYM ciałkiem. Oczywiście ukochana dieta 1000 kcal. Nic po 18 godzinie i picie dużej ilości wody mineralnej NIEGAZOWANEJ.
Chcę schudnąć jakieś 30 kg.... obecnie mierzę 175 cm wzrostu i koło 86 kg. Nie wiem właśnie ile dokładnie ważę. Jutro po pracy (dorabiam w kuchni) pojadę po kilka niezbędnych produktów. Oczywiście niskokalorycznych Bedzie dobrze.... Wierzę w siebie....chyba jak nigdy
Zamierzam zrobić sobie wielką miche surówki z białej kapusty (pyszzznnaaa) i będę ją jeść Chcę jeść dużo owoców i warzyw. Jeszcze kupię sobie krem na celulitis i jakąś myjke ,żeby to paskudztwo zeszło :]
Sport jaki podejmuję to jak narazie jazda rowerem. Jeżdzę nim do pracy i spowrotem ,a potem jeszcze do psiapsiółki. Zacznę wycieczki rowerowe gdy tylko znajdę troszkę czasu ,bo teraz tylko praca i praca. Widzę ,że mój brzuszek zaczął wystawać jeszcze bardziej niż przedtem więc..... filmiki 8 minutowe się kłaniają. Mam je na CD. Codziennie pod wieczór postaram się je wykonywać :]
A więc do dzieła
Zakładki