Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: czy uda mi sie schudnac tyle?

  1. #1
    anka186 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie czy uda mi sie schudnac tyle?

    tzn. 2-3 kg w 5 dni?

  2. #2
    omega83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie
    a nawet jeśli, to w ciągu następnych 5 wszystko wróci z dokładką...

  3. #3
    los
    los jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie czy uda mi sie schudnac tyle?

    Możesz jedynie się odwodnić mocno i wtedy będziesz ważyła mniej,ale to nie jest dobre. 5kg na miesiąc, przy ciężkiej pracy nad soba jest bardziej realne

  4. #4
    omega83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    (post się zdublował, dlatego pierwszy kasuję)

  5. #5
    omega83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    jak pilnowałam diety i ćwiczyłam 3 razy (czasem 4) w tygodniu po godzinie aerobik chudłam do 2 kg miesięcznie. i to było optymalne, bo schudłam swojego czasu 12 kg i utrzymałam rezultat 1,5 roku (dopóki mi nie odbiło i przestałam się pilnować).
    dlatego na forum powtarzam, że 2-3 kg miesięcznie to wystarczające tempo, a kto wie czy nie najlepsze - powoli a skutecznie.
    tylko potem nie wracajcie do dawnych nawyków...

    szybsze chudnięcie (2-3 kg w tydzień) skutkuje tylko i wyłącznie problemami zdrowotnymi.
    mniejszymi czy większymi, ale zawsze.
    nie polecam

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •