Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 37

Wątek: [color=red]Super dieta -12 kg przez miesiąc :idea: [/color]

  1. #21
    Chanelgirl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Miami
    Posty
    0

    Domyślnie

    dd, napisz mi troche wiecej o sobie! Przynajmniej imie podaj. Ja zrobie to samo
    Pozdrawiam!

  2. #22
    Guest

    Domyślnie

    Witam Cię Chanelgirl
    Wiesz ja też muszę zacząć jutro,bo przez 2 dni miałam ciągle gości

  3. #23
    Chanelgirl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Miami
    Posty
    0

    Domyślnie

    tak wiec dzisiaj nowy poczatek. Na razie idzie mi gladko i mam nadzieje ze tak pozostanie!!!
    dzisiaj planuje:
    20 min Pilates, 40 min Latin Rhythm Workout (aeroby)
    mnoostwo wody i herbatek ziolowych
    ostatni posielk 18:00
    witaminka i wapn
    no i same owoce i warzywa oczywiscie.
    Mam dosc aktywny dzien, szukam pracy na wakacje ,musze jechac do biblioteki, na poczte, takie tam. A jutro planuje cos dla duszy, muzeum. I park. Tak spokojnie, w duchu artystycznym...jakos mi tego potrzeba czuje...
    caluje DD, trzymaj sie!

  4. #24
    Chanelgirl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Miami
    Posty
    0

    Domyślnie

    DD, gdzie ty sie podziewasz cio? Reportuj sie tu szybciutko!

  5. #25
    Guest

    Domyślnie

    Ojej przepraszam już idę ćwiczyć.
    Trzymam za Ciebie kciuki.Wrócę tu wieczorem bo teraz nie mam czasu

  6. #26
    Babetka Guest

    Domyślnie

    Witam dziewczyny.
    Od poniedziałku stosuję razem z wami dietkę. I jestem z niej zadowolona. Obrzeram się jak mops a nie przekraczam 1000 kcal. Podoba mi się i będę ją z Wami stosowała. Trzymajcie się.

  7. #27
    Chanelgirl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Miami
    Posty
    0

    Domyślnie

    babetka, swietnie! jest nas teraz trzy!
    mi idzie dzis dobrze, jakos nie mam ochoty na jedzenie, szukam pracy i marnie mi to idzie...
    pozdrawiam was!

  8. #28
    Guest

    Domyślnie

    Cześć dziewczyny jak się cieszę ,że jesteśmu trzy.
    Taki obrazek zostawimy na póżniej,to tylko czasami jak schudniemy.
    a teraz myślmy tylko o jabłuszku ,
    o bananku ,
    o papryczce
    My musimy być laseczki

  9. #29
    Chanelgirl jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Miami
    Posty
    0

    Domyślnie

    dd, co zes nawklejala
    friko.pl, to na chudsze czasy...hihi :P
    u mnie dzisiaj pieknie:
    banan
    maliny i jagody(nieduzo)
    gotowna kukurydza 1 szt
    pieczona piers kurczaka z gotowana brokula
    brzoskwinia, nektatynka (mniamusnee)

    cwiczenia: 30 min jazdy na rowerze(szybkiej!)
    20 min Pilatesi tyle na dzis!

  10. #30
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    Chanelgirl czy pilates masz na płycie,czy z książki
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •