-
Cześć!
Ja uważam że dla chcącego nie ma nic trudnego i wszystko można przy odrobinie dobrej woli.Skoro już zaczęłaś dietę to musisz ją skończyć i wytrwać w niej.Dobrze by było gdybyś dołączyła do diety ćwiczenia.Staraj się ćwiczyć chociaż 30 minut dziennie w domu albo jak masz rower to jeżdzij na rowerze.Masz teraz idealną pogodę na wycieczki rowerowe.Proponowałabym też tobie dłuższe spacery jest akurat pogoda zachęcająca do spacerów.Ważne żebyś się ruszała.Dieta może jedynie ci oczyścić organizm ale żeby odchudzanie przyniosło jakieś rezultaty potrzebny jest ruch ruch i jeszcze raz ruch.Bo bez ruchu nie ma nic a ruch to podstawa w odchudzaniu.Pozdrawiam i życzę powodzenia w dążeniu do upragnionej wagi.Ania
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki