Oto ta dietka kto przechodz???!!!:

Na poprawę przemiany materii
Zostala opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze.Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie – dieta zwiększa przemiane materii i dlatego działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg).
Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżelii przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Chuda ryba – dorsz pstrag.
Gruby plaster – 10 dkg wędlina – ma być chuda wędzona gotowana
.Przyprawy – sól, pieprz.
Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp. Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.
Przeczytaj szczegółowy plan dla diety
Na poprawę przemiany materii

Menu na przemianę materii
1-8 dzień poniedziałekŚniadanie1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru.
Lunch2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuła) 1 pomidor
Obiad1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

2-9 dzień wtorekŚniadanie1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukruLunch1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc
Obiad1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

3-10 dzień środaŚniadanie1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka)
LunchGotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc.
Obiad2 jajka na wardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna

4-11 dzień czwartekŚniadanie1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru
Lunch1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

5-12 dzień piątekŚniadanie1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia)
Obiad1 duży befsztyk, sałata i brokuła

6-13 dzień sobotaŚniadanie1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka
Lunch1 kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad2 jajka na twardo, 1 duża marchew

7 dzieńŚniadanieKubek herbaty bez cukru
Lunch1 kawałek chydego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc
ObiadNIC