Witam! Mam 15 lat, mam 172 - 172,5 cm. Od ok. 2 tygodni bardzo mało jem (nie jem obiadów i kolacji, unikam słodyczy). Jeszcze 2 tygodnie temu ważyłam 74 kg. Proszę poradźcie mi co mam jeść by dalej chudnąć. I co sądzicie o proporcji mojego wieku i wzrostu do kilogramów?

Z góry dziękuje za wszyskie rady.