Moim marzeniem jest mieć płaski brzuszek :P Powoli dotego dąże, ale ostatnio udało mi się znów trochę przytyć... brak silnej woli... brak wsparcia
Proszę o jakieś rady, co robić żeby schudnąć bez efektów jojo...
Jak ćwiczyć i co jeść
Z góry dziękuję