Wątek: KONIEC Z TŁUSZCZEM!!!!szukam towarzyszki i motywacji!!!!!!!!

Ja dzis będę miała kolejny sfiksowany dzień, bo właśnie wróciłam z kursu prawa jazdy i teraz jade tacie w pracy i będę tam do 15.00. Jestem już po śniadaniu i po drugim sniadaniu. II śniadanko było w postaci cukierków:/ Mam nadzieje, że dzis jakoś wytrzymam... Po południu idę na solarium

Hej Dziewczynki-widzę,że nieźle wymiatacie
Cieszę sie tez bardzo,że jest nas wiecej!firaneczkanie martw się-ja tez mam egzamin we wrześniu-dokładnie 6.Ale wierze mocno,ze bedzie ok.Rozpisałam sobie nauke-codziennie godzinke i bedzie ok.Dodam że to nie poprawka-poprostu profesor wyjechal do USA i przełożył- szkoda, bo lepiej miec to za soba

Ja dzis na razie pije soczki i modle sie zeby rowerek doszedl juz dzis A teraz ide pomoc mamie.Buzki

hej dziewczyny

Jest 13.30-zjadłam już 270 kcal, jeszcze 530 mam do wyjedzenia mniam

No i gdzie Wy się podziewacie? Temacik nam spada na sam dół
U mnie dzis nudy-no ale przynajmniej ruszac mi sie chce-jedyny plusik dnia.
Reszte napisze troszku pozniej, bo teraz zmykam na rowerek.Buzki

Hej
Dziewczyny nie zagladałam tutaj od wczoraj zaledwie a juz miałam niezlą lekturę do nadrobienia Fajnie

court dietka pseudokopenhadzka to jest taka że jedzeniem jest ona podobna ale ZNACZNIE WIECEJ się na niej je :0 Dlatego mogę ją stosować szczerze kopenhadzką to ja odradzam Jest ona bardzo rygorystyczna choć wiem że można na niej sporo zrzucic ale bardzo osłabia organizm Moja przyjaciółka ją stosowała i wytrzymała te 2 tyg ale potem wyglądała bardzo źle Odradzam kopnehadzka !! A na pseudokopenhadzkiej przynajmniej nie jestem głodna

Co do spodni dziewczyny to ja wam zazdroszcze i tak tych rozmiarów Ja już parę lat nie kupowałam dzinsów ( bo ich nie lubię :P ) takż enie wiem nawet jaki rozmiar noszę :P ale za to od tamtego roku generalnie rozmiar ciuchów spadł mi z 48 do 42 Dla mnie to duży sukces

Nikol160 gratuluję ścisłego trzymani się tej ilości kalori beda jeszcze efekty

firaneczka nie mart sie tym egzaminem i w ogóle !! co do Twojego poczucia to ja mam tak samo Jak zjem za dużo to czuję się okropnie Mam wrażenie że jestem gruba brzydka i w ogóle nie mogę patrzec wtedy an siebie Ale za to jak zjem mnej w ciagu dnia to czuje się rewelacyjnie Ciagle chodzę i się uśmiecham Zobacz z nami uda się Ci schudnąć

Dziewczyny przepraszam ze nie do wszystkich sie zwracam ale jest tego dośc dużó i sie już pogubiałm bede odwiedzała wątek częsciej to wtedy bede na bierząco a ja musze sie pochwalić ze dzis nie dałam sie i nie zjadłam moich ukochanych pierogów mimo że mama mówiła z eprzeciez jak zjem jednego to nic mi sie nie stanie Ale byłam twarda Pozdrawiam

Heyka Piekne!!!
Dziekuje za te wszystkie slowa wsparcia!!!!!
Nawet nie sadzilam ze zostane przez Was tak milo przywitana i zrozumiana przedewszystkim!!!!....super miec tak grupe wsparcia jak Wy!!!! Podobaja mi sie wasze pomysly i po tym jak sobie wczoraj tu poczytalam o was to naprawde podnioslam sie na duchu!!!
Pochwale sie!!!...jestem narazie na 3-dniowej diecie oczyszczajacej ...narazie wszystko przebiega zgodnie z planem .....fakt...ciagle kusza mnie lody ktore sa w lodowce i ciastka...takie fajne z orzechami ...ale dzis jestem twarda!!!!...no przeciez nie moge byc gorsza od moich internetowych kolezanek .
Wiecie...wogole od rana mam rewelacyjny humorek ...przedewszystkim juz czuje sie lzejsza i piekniejsza...heh :P
Mam 24 lata. Wzrost 159 cm. Waga 54 kg...przy czym jeszcze 2 tyg temu bylo 50 a teraz prawie kazdy ciuszek ciasny .....z moja waga roznie bywa...kiedys w liceum w krytycznym momencie wazylam nawet 59 kg...dlatego ciagle musze sie pilnowac.
Co do wymiarow to jak sie pomierze to napisze
Zmykam teraz do nauki...bleee
3majcie sie!!!!
narka!!!!!

A ja upadłam dziś niżej niż myślałam... Koniec ze mną.

court co sie stało ?? Napewno nie jest tak źle żeby nie mogło być gorzej Głowa do góry Każdej z nas zdarzają sie wpadki kaloryczne

firaneczka masz racje czuj sie piękniejsza bo to piękne uczucie jakbym mogła poradzic to najlepiej pozbądz sie tych lodów i ciastek bo tak beda cię kusiły a tak jak ichj nie bedzie to bedziesz miałą spokój :d no chyba że chcesz potranowac swoja silną wole Wiesz ja w moim krytycznym momencie ważyłam 86 kg ale jestem wyższa bo mma 175 cm wzrostu

No ale wtedy zamiast brzucha miałąm piłke na szcescie mój brzuch teraz juz ie przypomina piłki :P

Pozdrawiam

courtAni mi się waz uciekac stad albo porzcic dietke.Jutro chce tu widziec pieknego tysiaczka!!!!!Bo kopne wiesz gdzie No, pomysl o tych spodniach rurkach....Jeden dzien to nic,prosze...

firaneczka
A jaka to dietka oczyszczajaca?Waga nie najgorsza-uwierz ja wygladam gorzej-nizsza i grubsza.


sunshine2222
Gratuluje silnej woli-wiadomo jak to jest najpierw jeden, a potem nie wiadomo kiedy całay talerz znikł

Cherrry16 a co u Ciebie?I gdzie sie wykruszyła reszta dziewczynek?

Mój dzisiejszy dzien:
8.08.06r.
Wtorek

sok marchwiowy=100kcal
sok pomidorowyx2=50kcal
płatki+mleko=300kcal
warzywa na patelnię,ser feta=300kcal
razowiec,polędwica,pomodor=200kcal
RAZEM:950kcal

90minut rower-zwykły
30minut brzuszek
60minut hh,
30minut hantelki.

Także dzis bylo oki.Jeszcze kapiel,masazyk i przed tv.A jutro kolejny ciezki dzien zmagan.
Nie wiem czy w piątek waga pokaze mniej, bo w poniedziałek mam miec okres.Wymiarki tez pewnie nie zleca...no coz trzeba przeczekac...

Kilmeny masz racje Pewnie by tak się skończyło że najpierw jeden potem drugi i potem już poszło ale dobrze ze się nie skusiłam
Gratuluję ilości zjedzonych kalori i ćwiczeń
Pozdrawiam