CICHUTKAA

HEHE FAJNIE DZIĘKUJE A WIĘC...
NO JAK TO KAŻDA PRAWIE KOOBITKA UWIELBIAM SŁODYCZ I NIE MOGĘ PRZESTAĆ O NICH MYŚLEĆ A SZCZEGÓLNIE JAK JESTEM,M ZŁA WIĘC ŻADNA DIETA MI NIE POMAGA STARAM SIĘ JECHAĆ NA TYSIAKU ALE ALBO ZJEM MNIEJ CO JEST DOBRE ALBO DUZO WIĘCEJ I DUPA Z TEGO WYCHODZI TERAZ JESTEM ZDZIWIONA ŻEMI SIĘ WOGÓLE UDA ŁO PRZEŻYĆ TEN MIESIĄC ALE TO TYLKO 2 KG I OD TEGO CZASU MOJA MOTYWACJA SPADŁA W DÓŁ O DUŻO.
JEŚLI CHODZI O ĆWICZENIA TO JESZCZE NA WAKACJACH ĆWICZYŁAM NAWET DZIEŃ W DZIEŃ PO 1,5 GODZINY BO MAM KILKA FILLMIKÓW A TERAZ GDY ZACZĘŁA SIĘ SZKOŁĄ TO TAK NIE MAM CZASU NA ĆWICZENIA BO JEST CHŁOPAK CHODZENIE RANO DO BUDY I POPOŁUDNIU JUZ NIC MI SIĘ NIE CHCE A JUZ NAPEWNO NIE ĆWICZYĆ A WIĘC TERAZ NIEBARDZO NA TO MAM OCHOTE ICZAS

A T JAKĄ DIETE STOSUJESZ I JAKIE SA POSTĘPY?? POZDRAWIAM