Wątek: MUSZĘ SCHUDNĄĆ 14KG! POMÓŻCIE!

Jak to lekarz kazal ci schudnac 14 kg i nie zaproponowal zadnej diety skoro tak to moze idz do dietetyka bo odchudzajac sie sama mozesz sobie tylko zaszkodzic

Ja nie mówię, że masz nie chudnąć. Ale lekarz napewno nie kazał Ci schudnąć 14 kg w 2 miesiące, tego mi nie wmówiwsz. A jeśli kazał, to zmień lekarza. Wiesz co Cię spotka po tym, jak schudniesz 14 kg w 2 miesiące (bo idzie to zrobić)? Będziesz np. miała obwisłą skórę, prawdopodobnie zaniknie Ci okres, a ryzyko efektu jojo jest ogromne. Nie mówię, żebyś nie odchudzała się, ale rób to z głową Bezpiecznie jest chudnąć ok. 4 kg miesięcznie. A z porad praktycznych to odradzam Ci także dietę 1000 kcal - w Twoim wieku to jest za mało kalorii. Radziłabym Ci poprostu nie jeść słodyczy, fast food i innych śmieciowych rzeczy, no i przede wszystkim dużo się ruszać. I nie wiem, czemu się uparłaś, że koniecznie do października musisz schudnąć, bo dla mnie to naprawdę zły plan. Chudnąć - tak, ale zdrowo i z głową.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a mi coś tu nie gra.Mam sama w domu tate lekarza i sama jestem na medycynie wiec troche sie orientuje bo dziwne jest,że lekarz Ci kazał tyle schudnąć w takim czasie. możesz sobie tylko zaszkodzić zwlaszcza w tak młodym wieku.dziwne wiem,ze jak są osoby ze znaczną nadwagą(a tY takiej nie masz)to owczem powinny się radykalnie odchudzić.Może powinnaś się udać do innego lekarza albo nie pisać po prostu bzdur...

lekarz mi nie kazał schudnąć w TAKIM czasie tylko ja się oparłam na dwa miesiące. Ale muszę schudną do października tak żeby to było widać.

Czyli tak jak podejrzewałam, Ty się uparłaś, że na jakąś tam okazję musi być widać, że schudłaś. Ale chudnąc 14 kilo w 2 miesiące możesz sobie bardzo zaszkodzić Czy jakaś tam okazja w październiku jest tego warta? Trzeba mieć jakieś priorytety - o zdrowie trzeba dbać, bo bardzo łatwo je stracić