Hej dziewczyny!!!
Ja tez jade na 1000 Naprawde sporo mozna zjesc wtedy. najlepiej jest jest 4x dziennie, choc to dziwne, i sama nie moglam sie przestawic na to, to dziala... ostatnio bylam 2 tygodnie u rodzinki... jadlam troszke kaloryczniej, czesto piwko, jakies lody(choc te sa dobre bo organizm musi zuzyc tluszczyku by ogrzac organizm gdy je jemy).. coz, bylam pewna ze przytylam.. od 3 tygodni nie wazylam sie w koncu, gdy wrocilam, z obawa weszlam na wage.. i hmmm.. 2 kg mniej.. fakt raz w tygodniu cwiczylam areobik i brzuszki - ale w domu robie to wszystko regularnie.. do tego oczywiscie rower - jednak to co 2 dzien, bo po zeszlym roku codziennej jazdy zostaly mi tylko miesnie a nic nie spalilam.. jesli chodzi o przepisy,. to na tej stronie jest ich mnustwo, a i ogolnie w necie mozna wiele pysznych przepisow na obiadek znalezc, bo jechli chodzi o mnie sniadanie zawsze mam to samo od paru lat(musli/ostatnio platki fitness, mleko/maslanka). Ja zawsze mialam problemy z waga.nigdy nie wierzylam ze moglabym byc chudsza... a moim koszmarem sa nogi... u gory jestem normalna teraz wiem,ze jesli bede cwiczyc i sie trzymac jak teraz, dam rade! A jesli ja dam rade, to juz kazdy da pozdrawiam!!!!!!!