Dzien doberek

nowy dzien nowa dawka energii...
zjadlam dzisiaj na sniadanko:
-grahamka+troszke serka topionego+pomidorek+kawa z mlekiem
niewiem ile to mialo kalorii ale mysle ze nic nie bylo nie zdrowego wiec jest ok...

na obiadek planuje jajko+troszke ryzu+surowka

co do kolacji to nie mam zielonego pojecia,moze podsuniecie jakis pomysl??
no i w miedzy czasie jakies jabluszko,co myslicie o takim jedzonku?

pozdrawiam,buziaki