Nie ma konkretnej diety. Tylko 0 slodyczy. Malo mniej i jem posilki light z niska zawartoscia cukru... No i ćwicze biegam Ale sie wstydze jednej rzecyz mego brzucha On jest ogromny.. Mam ochote go pokazac ale sie wstdyze noa le raz kozie smierc.... ogromny jest;(;([/img]