Nom więc właśnie zakładam swój wątek A więc zaczęłam dietke ponownie od dzisiaj... jestem bardzo zdeterminowana bo udało mi sie schudnąć ale już nadrobilam i źle sie z tym czuje... może najgorzej nie wyglądam ale naprawde jakoś nie akceptuje siebie... wiec biore sie za siebie ponownie i mam nadzieje że pomożecie mi w tym A więc ja nie liczę kcal... Nie jem słodyczy, nie jem po 19 i codziennie biegam... a teraz mam w planie rano pojezdzic na rowerku stacjonarnym a wieczorkiem biegac wiec ruchu bede miala duzo Jem bardzo dużo warzyw i owoców... no i mam nadzieje że to wystarczy zeby schudnąć bez tego okropnego jo-jo... a więc licze na wasze wsparcie w chwilach pokusy i słabości...

No to jak damy rade???

a na koniec moje wymiarki i takie tam

wiek:16
wzrost:165
waga:60
biust:95
talia:70
bioderka:91