Ja zaczynałam diętę od SB, przez pierwszy miesiąc byłam na I fazie, potem 2 tygodnie na II, a potem przerzuciłam się na tysiaka. SB nie jest zła, można schudnąć. Przez te 6 tygodni z jakieś 5-6 kg chyba schudłam, wiem, że w pierwszy tydzień poleciało mi 2,3 kg, a i tak zaliczyłam wtedy kaloryczną wpadkę. Życze powodzenia w plażowaniu