Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: chce schudnac....

  1. #1
    friki22 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2004
    Posty
    0

    Domyślnie chce schudnac....

    mam pytanko w zwiazku z moim postanowiem...czy 2 miesiace wystarcza na zrzucenie 7 kilogramow?

  2. #2
    ashwinder jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    na pewno wystarczą. "zdrowe" tempo odchudzania to mniej więcej 1 kg na tydzień. ja w niecałe dwa miesiące straciłam 9 kilo

    nie głódź się, uprawiaj jakissport i to w zupełności wystarczy żeby zpozbyć się7 (a nawet więcej) kilo

  3. #3
    Blackmonia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja w niecałe dwa miesiące (zaczęłam 15 lipca) jak narazie schudłam z 73kg do 65kg czyli 8kg. Naprawdę wystarczy dodać troszke ruchu. Przez lipiec ćwiczyłam tylko 15 min dziennie(!!!) a schudłam do 67kg...napewno ci się uda. A głodzenie i jedzenie po 400kcal na dzień w niczym nie pomoże a jedynie zaszkodzi. Buziolki:*

  4. #4
    kamila01 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hey
    napewno wystarczą na spokojne odchudzanie
    na diecie 1200 kaliri na przykład
    w pierwszym tygodniu schudniesz troche więcej bo matet do 3 kg /ale to jest właściwie utrata wody z organizmu/
    i jeszcze czyery tygodnie i osiągniesz swój cel
    powodzienia pozdrawiam papapap

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •