od dwoch tygodni jestem na diecie 1000kcal ... cwicze, a jak nie cwicze to duzo robie w domu..... bilans nigdy jednak nie jest ujemny :/ juz mam tego dosyc narazie zrzucilam 1kg a do pazdziernika chcialabym schudnac conajmniej 8 kg :/ to jest nie realne chyba kestem zalmana


mam 161cm i waze teraz 64kg czuje sie z tym bardzo zle


POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!