to dzisiaj po 18tej nic nie jedz, a w ciągu dnia, zrób sobie 3posiłki jak najlżesze
a jutro zrób 13 jak Twój vchłopak wróci to zrobi:


a potem też jed mniej, zrób wtedy taka diete żewby ją wprowadzić w życie

co Ty an to ????