Camelko własnie pisałam juem na moim wątku o takim artykule z Wyborczej na temat róznych ćwiczeń, zerknij sobie, może cos na brzuszek znajdziesz nowego.
Ja wlasnie coraz intensywniej mysle o silowni. Na basen oczywiscie bede chodzic, ale silownia tez jest fajna, Kiedys chodzilam i miałam piekny brzuch, bo tylko brzuch cwiczyłam. Mysle, zeby to powtorzyc, bo tych piekielnych brzuszkow nie umiem zrobic wiecej niz 14 (postęp, bo robiłam12, ale ten postęp nawetnie jest smieszny, jest załosny). No ale zobacze jak mi to wszytsk wyjdzie.

MarieAntonine nie warto sie powstrzymywac i czekac. Na prawde sie nie wstydź, szkoda czasu. Jak chodzilam (teraz coś choruje i nie chodze, ale wkrótce wracam), to chodzily rozne dziewczyny. Ja mam ogromne uda u tyłek, ale chodze i nic mnie nie obchodzi co sobie ktoś pomysli. Dzieki temu basenowi mam chyba mniejszy cellulit, bo wlasnie, zapomnialam Wam napisac, ze mi sie normalnie cellulit zmniejszyl i to naprawde widac. A dzieki basenowi szybciej schudniesz.

Inezza no my mamy ten sam problem - nogi. U mnei to tym gorsze, ze rodzinne, wiec ja jeszcze walcze z genami, ale wierze, ze mi sie uda, tylko zajmie mi wiecej czasu niz komu innmu. Chyba bym wolala brzuszek, bo na to jest tyle cwiczen. A uda to tka głupia część ciała, nie ma za bardzo co nimi robić Chyba tylko rower i basen, ale i tu szybko mięśnie rosna, a tluszcz powoli spada - w efekcie jescze grubsze uda

mikamaly ojej, ale mam nadzeje, ze wszytsko sie dobrze skonczyło. Ja przed okresem i w ogres ważę wiecej, czuje, ze waze wiecej, jestem spuchnięta i wogole czuje się jak słoń. Kino to niezły pomysł. Ja bym posżła na Plac Zbawiciela, ponoć dobry. Ale z drugiej strony, jak sobie pomysle, ze obejrzę tak dołujący film, to sie kompletnie załamię. Bylyscie na czymś optymistycznym ostatnio? I nieglupim?

Camelka83 masz racje z tym basenem. Ja tez nie wygladamjak gwiazda filmowa, ale chodze. I jest super. I jak zaczynalam w sierpniu, to dałam rade przepłynac 4 baseny, pomiesiacu - 30 bez odpoczynku. Na ramionach zrobiły mi sie sliczne mięśnie. Jak skończe niedomagac, to od razu wracam. WARTO

Inezza A MOZE TO OD JOGI? Sama nie wiem. Myslalam, ze od basenu, ale skoro Ty tez, to moze to joga. Bo ja mam auentycznie mniejszy. Przez ten miesiac mi sie zmniejszyl tak, ze to naprawde widac. Odkryłam to dzisiaj, jak weszłam na wanne, zeby sie obejrzec u dołu
Ciebie też wytrwale bedę namawiać na basen