Wątek: co zrobić zeby schuść 10 kilo dosc szybko :(

bardzo chce schudnac 10 kilo , przez zime przytylam sporo i myslalam ze samo mi sie odechce jesc a tu nic , wcale nie jest lepiej. chodze do pracy na nogach, przestalam jezdzic autobusami , nie smaruje chleba maslem staram sie nie slodzic kawy i herbaty , unikam bialego pieczywa kurcze co robic. jeszcze rok temu w wakacje wazylam o prawie 10 kilo mniej. nie mialam problemu z jedzeniem, powiem nawet ze nie chcialo mi sie jesc , a teraz co jedzonko i jedzonko... co robic?? w sierpniu wychodze za maz, i musze byc chudsza o to co przytylam , bo inaczej bedzie koszmar , zle sie z tym czuje, co ja mam robic?? Sama siebie oszukiwalam do tej pory ze sama z siebie schudne zreszta tak bylo do tej pory ale teraz jestem zdesperowana , nawet nie mam ochoty isc mierzyc sukni slubnych. buuuuuuu

hmmm czasem tak bywa ze przytyjemy ...po zimie albo pod wpływem emocji sama wiesz o co chodzi.. fakt ze zaj*****cie trudno to stracic ...kosztem wielu wyrzeczen ...zapraszam cie do postu pokonac tluszcz tluszczem ...tam mam nadzieje tez stracic pare kg ale ...jakkkkkkk jedzac tluszcz zawsze go sie balam i moze warto teraz to zmienic przestawic wszystko a zrezygnowac z tego co lubialam najbardziej cukierki pieczywo ...moze sprobojesz ...i tobie pomoze ..... buzka

Kurcze, nie chce krzyczeć ale masz ode mnie wirtualny "opieprz" O takich rzeczach myśli się kapkę wcześniej...

A serio, to do sierpnia nie ma szans raczej na zrzucenie 10 kilo i nawet jakąś baaardzo niezdrową metodą. Są jakieś granice fizycznego odchudzania. No niestety, jedyne co mogę ci polecic i wiem ze jest skuteczne i napewno w miesiąć można zrzucic i z 7-8 kilo, to dieta Cambridge www.dieta-cambridge.pl

Jest obrzydliwa, niezdrowa, w sumie niedroga, ale niestety w miarę skuteczna i daje szybki efekt (jest zwana dieta "ostatniej szansy" - np dla ludzi ktorzy maja wazna operacje i musze SZYBKO pozbyc sie otylosci.

http://www.dietacambridge.pl/

boze!!!
kto wymieni sie ze mna mailem??? i bedzie ze mna pisal?! cholera dzisiaj wlozylam...eee...o ile mozna to tak nazwac moje biale spodnie z zeszlego roku i ... 4 cm w pasie osiem kg!!! zaczynam sie odchudzac, ktos moze chcialby ze mna?

hej slonko niemartw sie....jakby ci tu poradzic...sama nieiwem ale napewno duzo sie ruszaj i dieta 1000kcal...ja stosuje 300 i mysle ze schudne 10kg do 10 lipca lub wczesniej...pozdro:*

betty13

hej slonko niemartw sie....jakby ci tu poradzic...sama nieiwem ale napewno duzo sie ruszaj i dieta 1000kcal...ja stosuje 300 i mysle ze schudne 10kg do 10 lipca lub wczesniej...pozdro:*

To 300 --> to dieta 300 kalorii? Chcesz zrzucić 10kg w ciągu 3 tygodni? Dziewczyno, opamiętaj się! Zmarnujesz sobie zdrowie, a z nim nie żartów! Jeśli utrzymasz taką szaleńczą dietę - to 10 lipca będziesz chwiejącą się anemiczką, zaczną Ci wypadać włosy, rozdwajać się paznokcie, cera zacznie się psuć, będziesz mdleć, źle spać - i to w najlepszym wypadku! I mam tylko nadzieję, że ta liczba przy nicku to nie wiek - bo jeśli masz 13 lat, to wizyta w szpitalu gwarantowana!

Dziewczyny, opamiętajcie się![/quote]

Hej lat mam 14 a wczoraj na koncie mialam 263kcal.
A zjadlam:3 mandarynki banana kiwi i kilkanascie truskawek

I co? I myślisz, że to powód do dumy? Poczytaj trochę, na takiej diecie na pewno nie schudniesz! I opamiętaj się w porę!

Normalnie załamka

Zalezy dla kogo ale dla mnie ejst.....a na takiej dieice schudne szybko .....i jojo dzieki sprawdzonym metodom mnie nie zlapie:P

psychiatra pilnie poszukiwany!